FysioTræning

Fysioterapeutisk træning på hold

 

2019 byder på ny struktur


I 2018 indledte vi et samarbejde med AOF (Uddannelses- og kursus-organisation) omkring BabyTummel og mor i form. Det har vist sig, at være et super godt samarbejde, der giver os mere tid til at være "på gulvet" og gør prisen for deltagelse billigere.
Det kunne jo ikke være bedre :)

Derfor vil hold i fremtiden blive udbudt gennem AOF.
Se beskrivelser og find links til tilmeldinger under de forskellige hold.


De forskellige "pop up"-træninger (mandag og fredag) bliver udbudt i "vinterhalvåret".
Altså fra september til marts

Mandags-HOLDET

Fredags-HOLDET


Kort, hårdt og effektivt træning på hold med primært fokus på

styrke og kondition.

Kom lige som du er og få udfordringer på lige dit niveau.

RCS-HOLDET

 

Holdtræning med primært fokus på

Ryg, core og skulder

Du kan bruge træningen både som

styrke- og genoptræning

Babytummel

og Mor i Form


Fokus på motorik og leg med baby 2-5 mdr. eller 5-10 mdr. .

 

For mor: fokus på bækkenbund og

på at komme tilbage i din egen krop

 

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få tips, tricks og gode tilbud.


FIND OS

Vi træner i eller rundt om Arena Syd

Adresse: Idrætsvej 3, Vamdrup

Tlf: 26350998

TRÆNINGSTIDER

Næste opstart: uge 2

BabyTummel Mini: tirsdag kl. 10.30

Mor i Form: Tirsdag kl. 11.45

BabyTummel Medi: tirsdag kl. 13.00

RCS-holdet: tirsdag kl. 16.30

Mandags-holdet: mandag kl. 16.45

Træningsholdet: fredag kl. 15.00

FØLG OS PÅ FACEBOOK