Mandagsholdet og Fredagsholdet

Mandags-holdet

Fokus på styrke- og konditionstræning.

... Kort, hårdt og effektivit :)

 

Her arbejdes der både med styrke og konditionstræning. Vi giver den gas og får max ud af den tid vi har i træningslokalet.

Der er ingen krav til træningsniveau - kom lige som du er og få mulighed for at træne på DIT niveau.

 

Vi træner i Nordea-salen i Arena Syd

 

Træningstid: mandage 16.45-17.30

Pris: 30,- pr. gang

 

 

Er det noget for dig?

Tilmelding til dette hold sker til træningen ved betaling til mobilepay: 24401

 

 

 

Fredags-holdet

Individuel træning på hold. Vi har fokus på DIN træning !!

 

Her arbejdes der med styrke og/eller konditionstræning og der er rig lejlighed til at spørge til råd og vejledning hos den fysioterapeut, der er instruktør på holdet.

Vi starter altid op med fælles opvarmning, derefter "bygger man sin egen træning" op efter FysioTrænings træningskoncept og til slut fælles udspænding.

Ved at have en individuel tilgang til træningen og en fysioterapeut til råd og vejledning, har du alle muligheder for at træne med dit fokus og efter din målsætning. Hvad end det er at komme over en skade eller at booste din styrke og kondition.

 

Der er ingen krav til træningsniveau eller viden om træning- kom lige som du er og få mulighed for at træne på DIT niveau.

 

Vi træner i Nordea-salen i Arena Syd

 

Træningstid: fredage 15.00-16.00

Pris: 30,- pr. gang

(Er du allerede på et hold hos FysioTræning, er disse træninger gratis)

 

 

Er det noget for dig?

Tilmelding til dette hold sker til træningen ved betaling til mobilepay: 24401

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få tips, tricks og gode tilbud.


FIND OS

Vi træner i eller rundt om Arena Syd

Adresse: Idrætsvej 3, Vamdrup


Tlf: 26350998


Mail: LK@Fysiotraening.dk


... Eller brug kontaktformularen...

TRÆNINGSTIDER

Næste opstart: uge 2

BabyTummel Mini: tirsdag kl. 10.30

Mor i Form: Tirsdag kl. 11.45

BabyTummel Medi: tirsdag kl. 13.00

RCS-holdet: tirsdag kl. 16.30

Mandags-holdet: mandag kl. 16.45

Træningsholdet: fredag kl. 15.00

FØLG OS PÅ FACEBOOK